はじめまして。

ヨガスタジオ　リンデンのさきです。

ピッタ・カパ　の気分屋ブログですが

多方面からの情報を発信していけるようにします。

よろしくお願いします(^o^)

＜自己紹介＞

学生時代、アジア各所を巡った先で
ヨガのある暮らしに触れ
マントラ、カルマヨガといった
スピリチュアルな要素に引き込まれる。

その後、がむしゃらハードワークOLを続けながら
ヨガを通じて自分自身を俯瞰し、対話をすることで
身体と心のほどほど加減を知ること、自己を認めることに
心地よさを感じるようになる。

次第にヨガのスピリチュアルな要素だけでなく、
身体と心が実感した、科学的な効果に魅了され学びを深める。

ブログ始めます！