ヨガのクラスは手を合わせる合掌に始まり、合掌に終わります。

この合掌の意味を考えたことはありますか？

日本人であれば、一般的な挨拶の形であり、日常に溶け込んでいるものです。なので、特段意識しないかもしれません。

かくいう私もそうでした。

そんな私が、インドのヨガ施設に滞在していた時に聞いた”合掌の理由”がこの記事のテーマです。言葉や動作の縁起がわかると、その経緯やイマココに有り難みが湧いてくるかもしれません。

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▶︎合掌の意味

①・合掌は手印の一つ

②・合掌はヨガの哲学を現す

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▷①・合掌は手印の一つ

合唱の所作は、アーサナ（ポーズ）とは異なり、ムドラー（手印）と呼ばれます。精神を集中させるための手の仕草というわけです。

種類は合掌以外に８万種以上はあるといわれ、一つ一つの形にエネルギーを取り込むための秘法が含まれているそうです。（ヨガは一般のものではなく、行者の秘技でした)

ちなみに、今日のテーマである合掌は”アンジャリ・ムドラ”と呼びます。

▷②・合掌はヨガの哲学を現す

私が聞いたありがたき話。

それは、このような内容でした。

【アンジャリ・ムドラ（合掌）はヨガの本質を現す。左手と右手を合わせる所作は、相反するものを合わせることと同義である。不浄な手と神に捧げる手、太陽（ハ）と月（タ）、男と女、陰と陽のように、一方があるから、もう片方が存在していることを指す。２つは１つであり、１つであるから安定している。その理を表す。】

この話が好きで、大切にしています。意識的な合掌を通して学んだことは2つ。

１、物事には２つの側面があること。プラスがある分マイナスもあり、ゼロになるときに調和が起こる。これが自然界の仕組み。

２、調和を理解した時に湧き上がる感謝の心の存在。その感情が内なるエネルギーとなること。相反するものがある中で、バランスを取ってゆくこと。その過程に、内なる力が沸く瞬間があること。

合掌は、“つなぐ”を語源に持つ、ヨガの本質そのものと思うようになりました。

実は、合掌の理由についてを調べると、非常にバライティ豊かです。笑

秘技は口伝ですので、個人的な解釈が混じりながら伝えられてゆくのですね。

今回お伝えしたのは、私にフィットしている理由で。これが絶対と押し付けることは望まないし、これに皆さんの解釈を加えても有りなんです。要は、合掌に向ける意識が向上する理由を自分で選べば良いのです。

あなたにとってのヨガを見つけてください。

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▶︎合掌の意味

①・合掌は手印の一つ

②・合掌はヨガの哲学を現す

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【ムドラー】